Word wie je wilt zijn

Van inzicht naar alignment. Van bewust kiezen naar een leven dat werkelijk bij je past.

IDENTITY • ALIGNMENT • TRANSFORMATION

Persoonlijke coaching voor wie bewust wil groeien en vorm wil geven aan de persoon die zij willen worden. Intensieve 1-op-1 begeleiding, maatwerk en tussen-sessie support gedurende 3, 6 of 12 maanden.

Ontdek jouw traject Plan een kennismaking

HBO Psychosociaal Counselor \u2022 POH-GGZ \u2022 Certified Life Coach \u2022 Reiki Practitioner \u2022 Registerplein geregistreerd

De Saumya Methodologie

Identity • Alignment • Transformation

Drie pijlers die samen de basis vormen voor duurzame verandering.
Dit is geen stappenplan — het is een reis naar wie je werkelijk bent.

IDENTITY

Wie wil je worden?

Niet wat je wilt doen, maar wie je wilt zijn. We onderzoeken de identiteit die bij je past — je kernwaarden, je essentie, de persoon die je bewust wilt embodyen.

Voorbeeld: Van "Ik moet altijd sterk zijn" naar "Ik ben iemand die kwetsbaarheid omarmt als kracht."

ALIGNMENT

Wat past werkelijk bij jou?

Je identiteit in harmonie brengen met je leven. We kijken naar je keuzes, je relaties, je werk, je energie — en stemmen alles af op wie je werkelijk bent.

Voorbeeld: Je werk voelt niet meer als 'moeten' maar als een natuurlijke uitdrukking van wie je bent.

TRANSFORMATION

Hoe ga je dit daadwerkelijk leven?

Van inzicht naar embodiment. Je leert je nieuwe identiteit te leven in de praktijk — in moeilijke momenten, in keuzes, in relaties. Tot het zo natuurlijk voelt dat je niet anders meer kunt.

Voorbeeld: Je reageert niet meer automatisch — je kiest bewust, zelfs onder druk.

Hoe werken deze drie pijlers samen?

1 IDENTITY geeft je richting — je weet wie je wilt worden.

2 ALIGNMENT geeft je helderheid — je ziet wat wel en niet bij je past.

3 TRANSFORMATION geeft je duurzaamheid — je leeft het, ook als het moeilijk is.

Dit is geen lineair proces. Soms werk je aan alle drie tegelijk.
Soms ga je diep in één pijler. Het is jouw traject.

Jouw pad. Jouw transformatie.
Ik loop een stukje met je mee.

Klaar om de persoon te worden die je wilt zijn?

Bewust kiezen. Authenticiteit omarmen. Leven vanuit alignment.

Misschien voel je dat er meer mogelijk is — een leven dat beter bij je past, keuzes die échter aanvoelen, een versie van jezelf die dichter bij je essentie staat.

Hier onderzoek je niet wat mis is, maar wie je werkelijk wilt worden.

Klaar voor jouw volgende hoofdstuk?

Laten we kennismaken in een gratis en vrijblijvend gesprek van 30 minuten.
Online, vanuit het comfort van je eigen huis.

Plan een Gratis Kennismakingsgesprek 30 minuten • Vrijblijvend

Choose Your Journey

Drie transformationele trajecten. Intensieve 1-op-1 begeleiding. Volledig op jou afgestemd.

Geen standaardtraject. Jouw traject. Ik loop naast je, op jouw tempo. Ook tussen sessies door ben ik er voor vragen, reflectie en ondersteuning.

THE SHIFT

3 maanden — Van bewustwording naar bewuste actie

"Ik ben klaar om bewuster te leven. Ik wil kiezen wie ik ben en hoe ik leef, in plaats van te leven op automatische piloot."

Je leert bewust kiezen in plaats van automatisch reageren
Je ontdekt welke overtuigingen je dienen en welke je mag loslaten
Je ontwikkelt tools voor dagelijkse bewustwording en intentioneel leven
Je voelt de eerste echte verschuiving — van reageren naar creëren

Voor wie is THE SHIFT?

Voor jou als je weet dat je vast zit — en eindelijk klaar bent om te bewegen.

• Dit is waar je naar toe werkt:

Je kiest bewust in plaats van automatisch — zelfs in uitdagende momenten
Je voelt de vrijheid van zelf-leiderschap in je eigen leven
Je wilt kiezen vanuit authenticiteit in plaats van vanuit 'moeten'
Je creëert een leven dat aanvoelt als een uitdrukking van wie je werkelijk bent

• Dit is wat er in 3 maanden gebeurt:

Samen maken we zichtbaar wat onzichtbaar was:

Jouw automatische patronen — we brengen in kaart hoe en wanneer je op de automatische piloot gaat
De oorsprong ervan — we ontdekken welke overtuigingen en ervaringen deze patronen voeden
Jouw intentie voor verandering — je formuleert helder wie je wilt zijn en hoe je wilt reageren
De eerste concrete stappen — je oefent met nieuwe keuzes in situaties waar je normaal automatisch zou reageren

• Hoe werken we samen?

Sessies iedere 2 weken — ruimte om te oefenen en te ervaren
Persoonlijk maatwerk — volledig aangepast op jouw situatie
Ook tussen sessies door — WhatsApp, e-mail of sms voor vragen of momenten waarop je vastloopt

• Wat dit traject je geeft:

Kristalhelder inzicht in jouw patronen én de kracht om ze te doorbreken
De vaardigheid om jezelf te herkennen en bewust te kiezen in het moment
Concrete tools om authentiek te reageren vanuit wie je wilt zijn
Het gevoel van beweging — van reageren naar creatief vormgeven

Verandering begint niet met weten hoe.
Het begint met bereid zijn om te zien wat is — en te kiezen voor wat mag komen.

THE TRANSFORMATION

6 maanden — Van inzicht naar embodiment

"Ik begrijp wat er speelt. Nu wil ik het voelen, leven en embodyen. Ik wil echt transformeren in wie ik wil zijn."

Je transformeert patronen in nieuwe manieren van zijn — diep en blijvend
Je leert nieuwe keuzes maken en vasthouden, zelfs als het uitdagend is
Je integreert verandering zo diep dat het natuurlijk gaat aanvoelen
Je ervaart de kracht van worden wie je wilt zijn in plaats van vechten tegen wie je bent

Voor wie is THE TRANSFORMATION?

Voor jou als bewustwording niet meer genoeg is. Je wilt transformatie die blijft.

• Dit is wat je nastreeft:

Je hebt al inzicht — nu wil je het volledig embodyen en leven
Je wilt transformatie die blijvend is, ongeacht wat er gebeurt
Je omarmt uitdaging als onderdeel van groei — en je bent bereid die reis te maken
Je wilt de persoon worden die je voor ogen hebt, authentiek en heel

• Dit is wat er in 6 maanden gebeurt:

We gaan voorbij inzicht. Dit is waar de echte transformatie begint:

Patronen doorbreken op het moment zelf — je leert jezelf herkennen én stoppen tijdens het gebeuren
Nieuwe keuzes blijven maken — ook als het ongemakkelijk is, ook als niemand het ziet, ook als het makkelijker zou zijn om terug te vallen
Integreren tot het natuurlijk wordt — verandering wordt onderdeel van wie je bent, geen inspanning meer
Een nieuw fundament bouwen — niet repareren wat kapot is, maar creëren wat er mag zijn

• Hoe werken we samen?

Sessies iedere 2 weken — tijd om te oefenen, terugvallen en weer opstaan
Persoonlijk maatwerk — aangepast op jouw tempo en uitdagingen
Ook tussen sessies door — ondersteuning op momenten dat je vastloopt of twijfelt
Reflectie en oefeningen — praktisch materiaal dat helpt om te blijven bewegen

• Wat dit traject je geeft:

Een fundamenteel andere manier van reageren die natuurlijk gaat voelen
Gewoontes die blijven — zelfs als het leven zwaar wordt
Onwrikbaar vertrouwen in je eigen keuzes, ongeacht wat anderen zeggen
Een volledig nieuwe relatie met jezelf — van strijd naar verbinding

Echte transformatie vraagt tijd, moed en volharding.
Maar het geeft je wat tijdelijke oplossingen nooit kunnen: een leven dat voelt als thuiskomen bij jezelf.

THE BECOMING

12 maanden — Van verandering naar volledige embodiment

"Ik wil niet meer proberen te zijn. Ik wil worden. De persoon die ik diep van binnen weet dat ik kan zijn."

Je herschrijft het verhaal over wie je bent — en embodyet dat nieuwe verhaal
Je bouwt een identiteit die authentiek, stabiel en volledig van jou is
Je integreert transformatie in elk deel van je leven — werk, relaties, keuzes, energie
Je wordt volledig de persoon die je altijd al wist dat je kon zijn

Voor wie is THE BECOMING?

Voor jou als je klaar bent om te worden wie je werkelijk bent. Volledig. Onvoorwaardelijk.

• Dit is jouw intentie:

Je wilt leven vanuit wie je écht bent — zonder maskers, volledig authentiek
Je weet dat gedragsverandering niet genoeg is. Je wilt transformeren op identity-niveau
Je bent bereid om laag voor laag oude overtuigingen te onderzoeken en te transformeren
Je creeert een leven dat volledig bij je past. In elk opzicht. Vol en integer.

• Dit is wat er in dit jaar gebeurt:

Dit is het diepste werk. De volledige reis naar wie je werkelijk bent:

Identity shift op kern-niveau — je herschrijft fundamenteel wie je denkt dat je bent, en leeft vanuit die nieuwe identiteit
Alle lagen onderzoeken en transformeren — we werken door elke overtuiging, elk verhaal, elke laag om je essentie bloot te leggen
Integratie in je hele leven — werk, relaties, gezondheid, zingeving, energie — alles komt in lijn met wie je werkelijk bent
Een fundament dat blijft dragen — je bouwt een basis die zo stevig is dat je nieuwe identiteit natuurlijk en blijvend voelt

• Hoe werken we samen?

Sessies iedere 2 weken — een vol jaar om te groeien, terugvallen, leren en evolueren
Diep persoonlijk maatwerk — volledig aangepast op jouw proces en timing
Doorlopende ondersteuning — tussen sessies door, wanneer je het nodig hebt
Reflectie, oefeningen en manifestatie — tools die je helpen om je transformatie te verankeren

• Wat dit traject je geeft:

Een compleet nieuwe identiteit — van binnen uit herbouwd, authentiek en krachtig
Verandering die blijft dragen, lang nadat we stoppen met werken
Volledige verbinding met wie je écht bent, zonder twijfel
Een leven dat zo natuurlijk aanvoelt dat je thuiskomt bij jezelf

Dit is het diepste traject. Het vraagt toewijding en moed.
Maar het geeft je iets onvervangbaars:
De vrijheid om volledig jezelf te zijn.

Complementaire Begeleiding

Reiki: Energetisch werk

Naast de coaching trajecten bied ik ook Reiki aan — niet als alternatief, maar als complementaire vorm van energetische begeleiding voor wie verdieping en bewustwording zoekt door vertragen.

Coaching = actie, transformatie, identity shift
Reiki = vertragen, voelen, verbinding

Twee opties voor Reiki

Je kunt kiezen voor een losse behandeling (eenmalig, om Reiki te ervaren) of voor een REIKI JOURNEY — een persoonlijk traject waarbij je over 2-3 maanden werkt met een intentie die jij zelf bepaalt.

Losse Reiki-behandeling

Een enkele Reiki-behandeling op afstand waarbij je bewust een moment van rust en aandacht voor jezelf creëert.

Moment van rust en aandacht voor jezelf
Ervaringen verschillen per persoon
Complementair aan andere begeleiding
Geen vervanging voor medische zorg

Wat houdt een losse Reiki-behandeling in?

Een complementaire vorm van energetische begeleiding waarbij je bewust ruimte creëert voor ontspanning en aandacht.

Reiki vervangt geen medische of psychologische behandeling.

• Wat kun je verwachten?

Korte intake: We bespreken je situatie en eventuele verwachtingen
Reiki behandeling op afstand: Je creëert thuis een rustig moment (45-60 minuten)
Persoonlijke ervaring: Sommige mensen ervaren diepe ontspanning, warmte of rust, anderen beleven het subtieler
Nazorg: Ruimte om je ervaring te bespreken
Disclaimer: Reiki is complementair en vervangt geen medische behandeling

• Voor wie is dit geschikt?

Je wilt eenmalig ervaren hoe Reiki voor jou werkt
Je zoekt een complementaire vorm van ontspanning naast reguliere zorg
Je wilt bewust een moment van rust inbouwen
Je bent open voor een energetische benadering
Je begrijpt dat ervaringen per persoon verschillen

• Praktische informatie

Duur per behandeling: 45-60 minuten
Lokatie: Op afstand, jij creëert thuis een rustig moment
Wanneer: In overleg, op een moment dat bij jou past

REIKI JOURNEY

4-6 behandelingen over 2-3 maanden

"Ik wil niet alleen rust. Ik wil dieper gaan. Ik wil bewust verbinden met mezelf en werken aan iets dat voor mij betekenis heeft."

Werken met een persoonlijke intentie
Verdieping en bewustwording over langere periode
Co-gecreëerde affirmatie/manifestatie
Reflectie tussen sessies door

Voor wie is de REIKI JOURNEY?

Voor jou als je Reiki wilt ervaren als meer dan een moment van ontspanning — als een persoonlijk traject van verdieping en bewustwording.

• Je herkent dit misschien:

Je wilt vertragen en meer verbinding met jezelf voelen
Je zoekt rust, maar ook diepgang
Je wilt werken met een persoonlijke intentie (bijvoorbeeld: meer zelfvertrouwen, loslaten van spanning, verbinding met je lichaam)
Je bent klaar voor bewustwording door vertragen, niet door actie

• Wat gebeurt er tijdens dit traject?

Dit is geen reeks losse behandelingen. Dit is een persoonlijk traject met een intentie die jij zelf bepaalt:

Persoonlijke intentie formuleren: Aan het begin bepalen we samen wat jij wilt verkennen of versterken
Co-gecreëerde affirmatie/manifestatie: We maken samen een persoonlijke affirmatie die je tijdens het traject gebruikt
4-6 Reiki-behandelingen: Verspreid over 2-3 maanden, vaak 1x per 1-2 weken
Reflectie tussen sessies: Je krijgt ruimte om te merken, voelen en delen wat er bij je leeft
Verdieping en bewustwording: Je leert meer voelen en minder denken, meer zijn en minder doen

• Hoe werken we samen?

Behandelingen iedere 1-2 weken — ruimte om te integreren tussen sessies
Persoonlijk maatwerk — de intentie en het tempo worden afgestemd op jou
Contact tussen sessies — ruimte om te delen wat je ervaart of waar je mee zit
Op afstand — je creëert thuis een rustig moment, geen reisstress

• Wat neem je mee uit dit traject?

Meer verbinding met jezelf en je lichaam
Bewustwording door vertragen (niet door actie)
Een persoonlijke affirmatie die je blijft dragen
Ruimte om te voelen wat er leeft zonder dat je het moet oplossen

• Verschil tussen Reiki Journey en Coaching

🌿 REIKI JOURNEY

Vertragen en voelen
Verdieping en bewustwording
Verbinding met jezelf
Energetische begeleiding
Rust, ruimte, zijn

🎯 COACHING

Patronen doorbreken
Identity shift
Bewuste keuzes maken
Actie en verandering
Groeien, bewegen, worden

Je kunt ook beide combineren — actie (coaching) én verdieping (Reiki Journey).

Reiki vervangt geen medische of psychologische behandeling.
Het is complementair en ondersteunt jouw welzijn op energetisch niveau.

Combinatiebegeleiding

Coaching en Reiki kunnen, wanneer jij daar behoefte aan hebt, binnen één persoonlijk begeleidingstraject worden gecombineerd.

Bijvoorbeeld: Je volgt THE TRANSFORMATION (coaching) en wilt ook de REIKI JOURNEY voor verdieping en verbinding. Of je begint met losse Reiki-behandelingen en ontdekt dat je ook coaching wilt voor patronen doorbreken.

Actie én verdieping. Bewegen én zijn. Het mag allebei.

Tussen onze sessies gebeurt het echte leven

Het echte werk gebeurt in jouw dagelijks leven — in het moment dat je een oude reactie herkent, een keuze anders maakt.

Daarom ben ik ook tussen sessies door beschikbaar via WhatsApp, e-mail of sms.

Want verandering heeft geen vaste agenda.

Wat je ontvangt

Elk traject is persoonlijk maatwerk, afgestemd op jouw situatie en tempo.

Sessies iedere 2 weken

60 minuten persoonlijke begeleiding via Zoom, afgestemd op jouw proces

WhatsApp / E-mail / SMS

Ook tussen sessies door beschikbaar voor vragen of momenten waarop je vastloopt

Reflectievragen & oefeningen

Praktische tools om tussen sessies mee te werken, aangepast op jouw situatie

Video's & Afbeeldingen

Visuele ondersteuning die helpt om concepten te begrijpen en te onthouden

Persoonlijke Manifestatie

Afbeelding co-gecreëerd aan het begin van je traject, om dagelijks mee te verbinden

Maatwerk, geen protocol

Elke cliënt krijgt een unieke reis, aangepast op jouw timing en uitdagingen

Persoonlijke Manifestatie

Aan het begin van je traject creëren we samen een persoonlijke manifestatie-afbeelding.

Deze afbeelding is geen willekeurig plaatje. Het is een visuele representatie van:
• Wie je wilt worden
• Hoe je je wilt voelen
• Welke nieuwe patronen je wilt verankeren

Dagelijks even kijken naar deze afbeelding helpt je brein om de nieuwe versie van jezelf levend te houden.

Het werkt als een anker — een visuele herinnering aan waar je naartoe werkt, zelfs op dagen dat je het even vergeet.

Verandering begint niet met discipline. Het begint met helder zicht op wie je wilt worden.

Investering in jouw ontwikkeling

Persoonlijke 1-op-1 coachingstrajecten starten vanaf €2.499 voor een traject van drie maanden.

De uiteindelijke invulling is afhankelijk van het gekozen traject en wordt volledig op jouw situatie afgestemd. Tijdens het kennismakingsgesprek bespreken we welk traject bij je past en wat de investering betekent.

Dit is geen investering in een aantal gesprekken.
Het is een investering in jouw groei, jouw keuzes en de persoon die je bewust wilt worden.

Waarom intensieve trajecten?

Echte transformatie vraagt meer dan gesprekken. Het vraagt tijd, commitment en continue begeleiding.

Continuïteit

Verandering gebeurt niet in één gesprek. Het ontstaat in de tijd tussen sessies — wanneer je oefent, twijfelt, groeit en weer opnieuw kiest.

Doorlopende begeleiding

Je hoeft niet te wachten tot de volgende sessie. Tussen sessies door ben ik er via WhatsApp, e-mail of sms — wanneer je het nodig hebt.

Identity-level verandering

Je leert niet alleen nieuwe tools — je wordt een ander persoon. Dat vraagt tijd om te integreren, embodyen en te laten bezinken.

Losse sessies

→ Gericht op direct advies
→ Je bent op jezelf tussen sessies
→ Symptomen aanpakken
→ Focus op gedrag

Intensieve trajecten

✓ Gericht op wie je wilt worden
✓ Continue support tussen sessies
✓ Onderliggende patronen transformeren
✓ Focus op identiteit

"Ik werk alleen met trajecten omdat ik geloof in duurzame verandering.
Niet in snelle oplossingen, maar in echte transformatie die blijft dragen."

— Kawieta Ganesh

Welk traject past bij jouw volgende hoofdstuk?

Misschien weet je het nog niet precies. En dat hoeft ook niet.

Tijdens een gratis kennismakingsgesprek verkennen we samen:
• Waar je nu staat
• Wat je wilt veranderen
• Welk traject bij jou past
• Hoe we samen kunnen werken

Geen verkooppraatje. Geen druk. Gewoon een open gesprek.

Vragen om over na te denken vóór ons gesprek

"> Je hoeft ze niet allemaal te kunnen beantwoorden. Ze helpen je om bewuster het gesprek in te gaan.

1. Wat brengt je hier? Welke situatie, uitdaging of vraag zorgt ervoor dat je nu hier bent?

2. Wat heb je al geprobeerd? Wat heb je tot nu toe gedaan om hiermee om te gaan? Wat hielp (of niet)?

3. Wat wil je anders? Als je een jaar verder bent, hoe zie je jezelf dan? Hoe voel je je dan?

4. Welk patroon herken je bij jezelf? Is er een reactie of gewoonte die je telkens tegenhoudt of frustreert?

5. Wie wil je worden? Niet wat je wilt doen — maar wie je wilt zijn. Welke eigenschappen wil je versterken?

6. Wat zou je willen begrijpen over jezelf? Is er iets in je gedrag, emoties of gedachten dat je graag beter zou willen snappen?

7. Ben je bereid om ongemakkelijke stappen te zetten? Echte verandering vraagt soms om keuzes die spannend of onzeker voelen. Ben je daar klaar voor?

8. Wat zou je willen loslaten? Welke overtuiging, gewoonte of verwachting houdt je misschien tegen?

9. Wat zou je aan jezelf toestaan als je jezelf meer vertrouwde? Welke keuze, wens of verandering zou je durven maken als zelfvertrouwen geen obstakel was?

Neem de tijd om deze vragen te overdenken. Ze vormen een mooie basis voor ons eerste gesprek.

Nu je weet wat ik aanbied

Laat me mezelf voorstellen

Voordat je een keuze maakt, wil je waarschijnlijk weten wie ik ben, waar ik voor sta, en waarom ik dit werk doe. Dat snap ik. Vertrouwen is de basis van goede begeleiding.

Waar ik in geloof

Mijn visie op groei en verandering

Ieder mens beschikt over het vermogen om te groeien — ook wanneer het leven anders loopt dan verwacht.

Bewustwording vormt voor mij de basis van verandering. Daarom kijk ik niet alleen naar wat er speelt, maar ook naar de mens als geheel: gedachten, emoties, lichaam, omgeving en — wanneer dat bij jou past — zingeving en spiritualiteit.

"Je bent niet kapot. Je hoeft niet gerepareerd te worden.
Je mag groeien, veranderen en worden wie je werkelijk wilt zijn."

Wie ben ik?

Kawieta Ganesh

Psychosociaal coach, Reiki practitioner, en iemand die gelooft dat je altijd kunt groeien — ook als het leven anders loopt dan je dacht.

49 jaar, Rotterdam Ik begeleid mensen die willen groeien, patronen willen doorbreken en vorm willen geven aan wie ze werkelijk zijn. Niet vanuit wat "hoort", maar vanuit wat bij jóu past.

Mijn werk is geïnspireerd op twee dingen: mijn professionele achtergrond in psychosociale hulpverlening én mijn eigen levenservaring. Ik weet hoe het voelt om opnieuw te moeten beginnen, jezelf te moeten hervinden, en te leren kiezen voor wat echt bij je past.

"Ik werk vanuit een simpele overtuiging: jij hebt het al in je. Mijn rol is om naast je te lopen terwijl je het ontdekt."

Kawieta Ganesh - Holistische Coach en Reiki Begeleider

Professionele achtergrond

Mijn begeleiding is gebouwd op een stevige professionele basis:

• HBO Psychosociaal Counselor
• POH-GGZ (Praktijkondersteuner Huisarts GGZ)
• Module Psychologie (Open Universiteit)
• Gecertificeerd Life Coach
• Reiki practitioner (niveau 1 & 2)
• Erkende nascholing rouwverwerking

Registerplein: 461047012

Praktijkervaring

Sinds 2015 werk ik met mensen in kwetsbare posities. Die ervaring heeft mij gevormd als professional én als mens:

✓ 6 jaar in de gehandicaptenzorg en gezinsondersteuning
✓ 6 jaar als maatschappelijk medewerker in een wijkteam (huidig)
✓ 3 jaar als POH-GGZ bij een huisartspraktijk (huidig)

Deze combinatie van psychologische kennis, praktische ervaring en intuïtieve aanpak maakt mijn begeleiding breed, diep en zorgvuldig afgestemd.

Persoonlijk & authentiek

Mijn betrokkenheid komt niet alleen uit mijn diploma's en ervaring. Het komt ook uit mijn eigen levensverhaal.

Ik weet hoe het voelt om door moeilijke periodes te gaan, jezelf opnieuw te moeten vinden en verlies een plek te geven. Die ervaringen hebben mij gevormd en mijn empathisch vermogen verdiept.

In mijn begeleiding durf ik mijzelf ook kwetsbaar op te stellen wanneer dat iets toevoegt aan jouw proces. Ik werk vanuit oprechte aandacht, zachtheid en respect, zonder oordeel.

Professioneel & Betrouwbaar

Deskundige begeleiding, met aandacht voor jou als mens.

HBO Psychosociaal Counselor

Professionele basis voor psychosociale begeleiding

HBO Praktijkondersteuner Huisarts GGZ (POH-GGZ)

Gespecialiseerde opleiding voor geestelijke gezondheidszorg in de eerste lijn

Module Psychologie – Open Universiteit

Academische verdieping voor psychosociale begeleiding

Gecertificeerd Life Coach

Professionele coaching voor levensverandering

Rouw- en verliesbegeleiding

Erkende nascholing rouwverwerking

Reiki 1 & 2

Complementaire energetische begeleiding

Registerplein Registratie

Registratienummer: 461047012

Daarnaast neem ik jarenlange ervaring binnen het sociaal domein en de geestelijke gezondheidszorg mee in mijn begeleiding. Deze brede achtergrond geeft mij inzicht in mentale gezondheid en psychosociale vraagstukken.

Je weet nu wat ik aanbied • Je weet wie ik ben

Ben je klaar voor jouw volgende stap?

Misschien voel je het al. Een zachte stem die zegt: "Het is tijd."
Of misschien twijfel je nog. En dat is ook oké.

Laten we kennismaken in een vrijblijvend gesprek.

Plan een kennismakingsgesprek

Gratis • 30 minuten • Vrijblijvend • Online

Klantverhalen

Persoonlijke ervaringen van mensen die ik mocht begeleiden

Sonia, 34

THE SHIFT (6 sessies)

"Ik zat vast in een patroon van 'ja' zeggen terwijl ik 'nee' bedoelde. Op werk, thuis, overal. In THE SHIFT ontdekte ik dat dit kwam door angst om anderen teleur te stellen - een patroon uit mijn jeugd. Kawieta hielp me om dit te herkennen én concrete tools te krijgen om anders te reageren. Na 6 weken durfde ik eindelijk grenzen te stellen - en het voelde bevrijdend!"

Wat het bracht: Patronen herkennen voordat ik erin terugval • Grenzen stellen zonder schuldgevoel • Meer energie door minder 'ja' zeggen

Elseline, 41

Reiki Behandelingstraject

"Ik was sceptisch over Reiki, maar door werkstress wilde ik het proberen. Al na de eerste sessie merkte ik verschil - ik sliep beter en voelde me rustiger. Online werkte voor mij perfect. Kawieta creëert een veilige sfeer waarin je je kunt ontspannen."

Wat het bracht: Betere slaap • Minder stress • Lichamelijke spanning verminderd

Meest gelezen

Linda, 52

THE TRANSFORMATION (10 sessies)

"Na het overlijden van mijn man wist ik rátioneel wat ik moest doen. Ruimte geven aan verdriet, niet te veel hooi op je vork nemen. Maar mijn lichaam luisterde niet. Ik sliep slecht, voelde constante spanning. In THE TRANSFORMATION werkten we niet alleen met gesprekken, maar ook met ademwerk en emotionele verwerking. Kawieta hielp me om mijn verdriet te voelen én te dragen. Na 10 sessies voelde ik eindelijk weer rust in mijn systeem."

Wat het bracht: Verdriet verwerken in mijn lijf, niet alleen mijn hoofd • Weer kunnen slapen • Verbinding met het leven teruggevonden

"Kawieta leerde me dat rouwen niet alleen met je hoofd gebeurt, maar vooral met je hart en lijf."

Riet, 38

THE BECOMING (12 sessies)

"Ik had al coaching gehad, patronen doorbroken. Maar ik voelde nog steeds een split tussen 'werk-Riet' en 'thuis-Riet'. In THE BECOMING ging het niet meer over 'werken aan' maar over 'zijn'. Kawieta hielp me om al mijn delen te integreren - mijn ambitie, mijn spiritualiteit, mijn kwetsbaarheid. Na 12 sessies was er geen masker meer. Ik ben gewoon mezelf, overal. En dat voelt als thuiskomen."

Wat het bracht: Volledige integratie van alle delen van mezelf • Authentiek leven zonder maskers • Diep gevoel van inner peace

Wil jij ook jouw verhaal delen?

Na je traject nodig ik je uit om je ervaring te delen. Dit helpt anderen bij hun keuze om hulp te zoeken.

Start Jouw Traject Gratis kennismaken

Wat kun je verwachten?

Van eerste contact tot je eerste resultaten - transparant en duidelijk

Eerste Contact

Vandaag - Direct na je bericht

Je neemt contact op via het contactformulier, WhatsApp, SMS of e-mail. Ik reageer binnen 48 uur (vaak sneller) om een gratis kennismakingsgesprek in te plannen.

Reactie binnen 48 uur Gratis & vrijblijvend

Gratis Kennismakingsgesprek

Week 1 - Online via videobellen

We spreken 15-30 minuten online. Jij vertelt over je situatie, ik leg uit hoe ik werk. We kijken samen of er een klik is en welke begeleiding bij jou past.

Luisteren naar jouw verhaal
Uitleg over werkwijze en aanpak
Checken of er een match is
Al je vragen beantwoorden

15-30 minuten Vanuit huis

Jij Beslist

Na het gesprek - Zonder druk of verplichtingen

Je neemt alle tijd om te beslissen of je wilt starten. Geen druk, geen verplichtingen. Wil je starten? Dan plannen we je eerste sessie of intake in.

Het is oké als je 'nee' zegt. Ik kan je eventueel doorverwijzen naar een collega die beter bij je past.

Eerste Sessie (Intake)

Week 2-3 - De start van je traject

In de eerste sessie gaan we dieper. We brengen je situatie volledig in kaart en stellen samen concrete doelen op. Dit is het fundament voor al het volgende werk.

Uitgebreide intake en verkenning
Samen doelen bepalen
Aanpak en frequentie bespreken
Je krijgt al eerste inzichten mee

60-75 minuten Online of op locatie

Tijdens Het Traject

Week 3-12 - Jouw groeiproces

We zien elkaar 1x per 1-3 weken, afhankelijk van je gekozen traject. Elke sessie bouwt voort op de vorige. Tussen sessies werk je met oefeningen en reflectie.

Sessies

60-75 minuten coaching of Reiki, altijd op vaste dagen/tijden

Tussen Sessies

Oefeningen, journaling en zelfreflectie (vrijwillig, geen huiswerk-stress)

Contact

WhatsApp support voor vragen (geen 24/7 bereikbaarheid, maar wel persoonlijk)

Afronden & Nazorg

Na 4-12 sessies - Jouw nieuwe start

We evalueren samen je groei en resultaten. Je krijgt tools en inzichten mee om zelfstandig verder te gaan. Nazorg is altijd beschikbaar voor follow-up.

Evaluatiegesprek: wat heb je bereikt?
Plan voor zelfstandig verder gaan
Follow-up gesprek na 3 maanden (optioneel)
Deur staat altijd open voor contact

Duurzame groei Blijvende ondersteuning

Realistische Verwachtingen

Wat je WÉL kunt verwachten van coaching:

Een veilige, vertrouwelijke ruimte om jezelf te zijn
Iemand die écht luistert zonder te oordelen
Duidelijkheid over je situatie en onderliggende patronen
Inzichten die langzaam tot verandering leiden
Praktische tools en oefeningen om anders te reageren
Begeleiding bij het stellen van realistische doelen
Ondersteuning bij het nemen van moeilijke beslissingen
Herkenning en doorbreken van saboterende patronen
Groei en vooruitgang in jouw eigen tempo
Een partner in je proces, geen expert die het voor je oplost

Wat coaching NIET is:

Geen quick-fix of magische oplossing
Geen vervanging van medische hulp
Geen garantie op specifieke resultaten
Geen passief proces (jij moet actief meedoen)
Geen therapie voor zware trauma's of stoornissen
Geen 24/7 crisis-hulpverlening

Realistische Verwachtingen - Reiki

Wat je WÉL kunt verwachten van Reiki:

Diepe ontspanning en rust tijdens de behandeling
Ondersteuning bij stressvermindering
Het activeren van je eigen zelfgenezend vermogen
Zachte energetische balans en harmonie
Emotionele verwerking en loslaten

Wat Reiki NIET is:

Geen vervanging voor medische behandeling
Geen garantie op genezing van ziektes
Geen diagnose of medisch advies
Geen wondermiddel met directe resultaten
Geen religieuze of sektarische praktijk
Geen vervanging voor reguliere zorg bij ernstige klachten

Klaar om te beginnen?

Laten we het eerste gesprek inplannen - gratis en vrijblijvend.

Plan een Kennismakingsgesprek Gratis • 30 minuten • Online

Veelgestelde Vragen

Alles wat je wilt weten voordat je start

Aan de slag

Een kennismakingsgesprek is altijd gratis en vrijblijvend. Het duurt ongeveer 15-20 minuten en vindt online plaats via videogesprek (Zoom of Teams).

Tijdens dit gesprek:

Vertel je over je situatie en wat je zoekt
Leg ik uit hoe ik werk en welke begeleiding bij jou past
Kijken we samen of er een klik is
Beantwoord ik al je vragen

Na afloop beslis jij in alle rust of je verder wilt. Geen druk, geen verplichtingen.

Therapie richt zich primair op het verleden - het verwerken van trauma's, behandelen van psychische stoornissen en genezen van diepe wonden. Een therapeut heeft een BIG-registratie en werkt vanuit een medisch kader.

Coaching richt zich op het heden en de toekomst - het bereiken van doelen, doorbreken van patronen en persoonlijke groei. Als coach ben ik geregistreerd Social Worker en werk ik vanuit bewustwording en ontwikkeling.

Wanneer kies je voor coaching?

Je wilt groeien en jezelf verder ontwikkelen
Je loopt vast in patronen die je wilt doorbreken
Je zoekt helderheid over je levensrichting
Je wilt leren omgaan met stress of overprikkeling

Wanneer kies je voor therapie? Bij psychiatrische problematiek, trauma's die professionele behandeling vereisen, of als je huisarts doorverwijzing adviseert.

Dat is voor iedereen anders en hangt af van je vraag en doelen.

Losse sessies zijn geschikt voor:

Een specifieke vraag of situatie
Directe behoefte aan ontspanning (Reiki)
Het uitproberen of coaching bij je past

Coachingtrajecten bieden diepere resultaten bij:

Patronen doorbreken die al langer spelen
Blijvende verandering creëren
Persoonlijke ontwikkeling en identity shift
Duurzame transformatie

We bespreken tijdens het kennismakingsgesprek welk traject (3, 6 of 12 maanden) het beste bij jouw situatie past.

Coaching sessie (60 minuten):

Check-in: Hoe gaat het? Wat speelt er?
Verdieping: We gaan samen op verkenning naar je vraag, patronen of blokkades
Inzichten & Tools: Je krijgt praktische oefeningen en nieuwe perspectieven
Afsluiting: Wat neem je mee? Eventuele acties voor volgende keer

Reiki sessie (45 minuten):

Intake: Waar heb je behoefte aan? (ontspanning, balans, energie)
Behandeling: Je ligt ontspannen, ik werk met energetische handopleg
Afsluiting: Nabespreken van ervaringen en sensaties

Alle sessies vinden plaats in een veilige, vertrouwelijke en oordeelvrije ruimte. Online via videogesprek of op locatie in Rotterdam.

Je bepaalt altijd zelf hoe lang je wilt doorgaan. Er zijn wel enkele voorwaarden:

Herroepingsrecht (14 dagen):

Binnen 14 dagen na aankoop kun je kosteloos annuleren
Dit is wettelijk verplicht voor online diensten
Reeds gevolgde sessies worden wel in rekening gebracht

Na 14 dagen:

Je kunt stoppen, maar er vindt geen restitutie plaats van het trajectbedrag
Reeds gevolgde sessies worden in rekening gebracht

Belangrijk: Als de samenwerking niet voelt zoals je hoopt, bespreek dit met mij. Soms kunnen we aanpassingen maken, soms is doorverwijzing naar een andere hulpverlener beter. Jouw welzijn staat altijd voorop.

Vaak kunnen we binnen 1-2 weken na het kennismakingsgesprek starten, afhankelijk van beschikbaarheid.

Typische tijdlijn:

Nu: Neem contact op voor kennismaking
Deze week: Gratis kennismakingsgesprek (15-20 min)
Volgende week: Eerste sessie of intake

Spoed of urgentie? Laat het me weten in je contactbericht. Bij acute crisis: bel 113 (suïcide preventie) of 112. Ik ben geen crisis-hulpverlener, maar kan je wel helpen met doorverwijzing.

Over Reiki & Coaching

Reiki is een Japanse energetische behandeling gericht op ontspanning, balans en het stimuleren van je eigen zelfgenezend vermogen.

Hoe werkt het?

Je ligt volledig gekleed op een behandeltafel (of zit comfortabel bij online sessies)
Ik werk met zachte handopleg op of boven specifieke punten van je lichaam
Universele levensenergie stroomt waar jouw lichaam het nodig heeft
Je kunt warmte, tintelingen of diepe ontspanning ervaren

Wat is Reiki NIET:

Geen massage (wel aanraking, maar geen kneden of druk)
Geen medische behandeling (wel complementaire ondersteuning)
Geen religie (wel spirituele dimensie voor wie dat zoekt)

Reiki is ideaal voor stress, overprikkeling, spanningen of gewoon om jezelf te verwennen met diepe ontspanning.

Nee, absoluut niet! Reiki werkt ongeacht je overtuiging, achtergrond of geloof.

Reiki is toegankelijk voor:

Sceptici die vooral ontspanning zoeken
Nieuwsgierigen die iets nieuws willen ervaren
Spirituele zoekers die diepere lagen willen verkennen
Iedereen daartussenin

Je hoeft nergens in te geloven om effecten te ervaren. Veel cliënten komen puur voor ontspanning en ervaren Reiki als een diepe fysieke rust - en dat is meer dan genoeg.

Wél belangrijk: Openheid om het te ervaren, zonder vooraf te oordelen wat het "moet" zijn.

Ja, zeker! Je hoeft niet in crisis te zijn om coaching waardevol te vinden.

Coaching is voor jou als je:

Vastloopt in terugkerende patronen (relaties, werk, gedrag)
Zoekt naar meer zingeving of richting in je leven
Wilt groeien en jezelf beter leren kennen
Meer balans wilt tussen werk, privé en rust
Overprikkeld bent en wilt leren grenzen stellen
Een transitie doormaakt (baan, relatie, levensfase)
Gewoon het gevoel hebt dat er "meer" moet zijn

Coaching is niet alleen voor "problemen" - het is ook voor groei, exploratie en potentieel benutten. Denk eraan als investeren in jezelf, niet als repareren van iets kapots.

Holistische begeleiding betekent dat ik naar de hele mens kijk, niet alleen naar het symptoom of probleem.

Ik betrek vier dimensies:

Lichaam: Spanningen, energie, fysieke signalen
Geest: Gedachten, overtuigingen, patronen
Emoties: Gevoelens, verwerking, expressie
Energie: Levenskracht, balans, chakra's

In de praktijk betekent dit:

We kunnen coaching combineren met Reiki op afstand binnen één traject
We kijken naar onderliggende patronen, niet alleen oppervlakkige klachten
Je krijgt tools voor hoofd (inzicht), hart (emotie) én lijf (ontspanning)
Geen standaard protocol - jouw unieke situatie bepaalt de aanpak

Het is een integrale benadering waarbij alles met alles samenhangt.

NEE - Coaching en Reiki zijn GEEN vervanging voor medische, psychiatrische of psychotherapeutische behandeling.

Mijn diensten zijn complementair (aanvullend), niet alternatief (vervangend).

Wat ik WEL doe:

Ondersteuning bij persoonlijke ontwikkeling en groei
Begeleiding bij stress, overprikkeling en burn-out preventie
Rouwverwerking binnen normale grenzen
Ontspanning en energiebalans via Reiki

Wat ik NIET doe:

Behandelen van psychiatrische stoornissen
Crisis-interventie bij suïcidaliteit
Vervangen van medicatie of medische behandeling
Diagnoses stellen

Bij medische of psychiatrische klachten: Neem altijd eerst contact op met je huisarts. Coaching en Reiki kunnen daarna aanvullend werken, maar nooit in plaats van professionele medische zorg.

Praktisch

Coaching: In de meeste gevallen niet vergoed, omdat ik geen BIG-registratie heb (die is voorbehouden aan zorgprofessionals zoals psychologen en psychiaters).

Reiki: Sommige aanvullende ziektekostenverzekeringen vergoeden complementaire behandelingen zoals Reiki. Check je polis onder "alternatieve geneeswijzen" of "complementaire zorg".

Werknemerscoaching: Kan via je werkgever worden vergoed als onderdeel van het personeelsbeleid of preventief gezondheidsbeleid.

Tip: Bel je verzekeraar en vraag specifiek naar:

"Vergoedt u coaching door een geregistreerd Social Worker?"
"Vergoedt u Reiki behandelingen?"
Vraag naar voorwaarden, maximum bedragen en administratie

Ik kan een declaratie opstellen die je bij je verzekeraar kunt indienen, maar garantie op vergoeding kan ik niet geven.

De investering voor begeleiding verschilt per situatie en traject. Tijdens ons gratis kennismakingsgesprek bespreken we jouw specifieke situatie en geven we een helder overzicht van de kosten die bij jou passen.

Waarom pas tijdens het kennismakingsgesprek?

Elke situatie is uniek en vraagt maatwerk
We kijken samen wat je nodig hebt (losse sessies of een traject)
Je krijgt transparante informatie over alle kosten
Geen verrassingen - alles wordt vooraf helder besproken

Plan een gratis kennismakingsgesprek om meer te weten te komen.

Betalingsmethode:

Betaling via bankoverschrijving (IBAN)
Je ontvangt een factuur per e-mail na afspraak bevestiging
Betaling vooraf - voor de geplande sessie

Bij trajecten:

Optie 1: Volledig vooraf betalen (meest voorkomend)
Optie 2: In termijnen (bijvoorbeeld 50% bij start, 50% na 3 sessies)
We maken hierover afspraken tijdens de intake

Annulering en restitutie:

Tot 24 uur voor de sessie: gratis annuleren
Binnen 24 uur: volledige sessieprijs in rekening
Wettelijk herroepingsrecht van 14 dagen bij trajecten (zie algemene voorwaarden)

Alle prijzen zijn transparant - geen verborgen kosten of verrassingen.

Online (standaard):

Via Zoom, Microsoft Teams of Google Meet
Vanuit jouw eigen vertrouwde omgeving (thuis, kantoor)
Je hebt nodig: laptop/tablet met camera en microfoon, stabiel internet
Zorgt voor privé ruimte waar je ongestoord kunt praten

Op locatie in Rotterdam (optioneel):

Mogelijk voor coaching en Reiki behandelingen
Rustige, professionele praktijkruimte
Zie prijzen voor tarieven op locatie

Bij jouw werkgever (werknemerscoaching):

Op locatie bij het bedrijf mogelijk
Vertrouwelijke ruimte vereist
Extra kosten: zie bedrijfscoaching tarieven

Voordelen online: Geen reistijd, vanuit je vertrouwde omgeving, flexibel inpasbaar in je agenda.

Veiligheid & Privacy

JA - Alles wat je deelt is strikt vertrouwelijk.

Als geregistreerd Social Worker ben ik gebonden aan:

Beroepscode: Geheimhoudingsplicht voor hulpverleners
AVG: Privacy wetgeving voor bescherming van jouw gegevens
Ethische richtlijnen: Van Registerplein en beroepsvereniging

Wat betekent dit concreet?

Ik deel NOOIT informatie over jou met anderen (niet met familie, vrienden, werkgever)
Sessienotities worden veilig en AVG-compliant opgeslagen
Geen namen of herkenbare details in professioneel overleg (supervisie)
Vertrouwelijkheid geldt ook na beëindiging van het traject

Uitzonderingen (wettelijk):

Bij direct gevaar voor jou of anderen (suïcide, geweld)
Bij kindermishandeling (meldcode Veilig Thuis)
Bij wettelijke verplichting (dagvaarding rechtbank)

In deze zeldzame gevallen wordt je vooraf geïnformeerd, tenzij dat de veiligheid in gevaar brengt.

Coaching en Reiki zijn NIET geschikt bij:

Psychiatrische stoornissen zoals:

Schizofrenie of psychoses
Bipolaire stoornis
Borderline persoonlijkheidsstoornis
Ernstige depressie met suïcidaliteit
Complexe PTSS die gespecialiseerde zorg vereist

Acute crisis situaties:

Suïcidale gedachten of plannen
Acute psychiatrische crisis
Ernstige verslavingsproblematiek zonder behandeling

Wat te doen in deze situaties?

Direct gevaar: Bel 112
Suïcidale gedachten: Bel 113 Zelfmoordpreventie (0800-0113, 24/7 gratis)
Psychiatrische hulp nodig: Neem contact op met je huisarts voor doorverwijzing naar GGZ
Crisis maar niet levensgevaarlijk: Crisisdienst GGZ in jouw regio

Ik kan je wel helpen met doorverwijzing naar passende hulpverlening. Jouw veiligheid staat voorop.

Nee, je bent niet verplicht - maar wel van harte uitgenodigd!

Waarom oefeningen helpen:

Inzichten van sessies integreren in je dagelijks leven
Nieuwe gewoontes opbouwen (patronen doorbreken kost herhaling)
Snellere en diepere resultaten ervaren
Actief bezig zijn met je ontwikkeling, niet alleen tijdens sessies

Wat voor "oefeningen" zijn dit?

Simpele reflectie-vragen in een dagboek
Ademhalingsoefeningen of korte meditaties (5-10 min)
Bewustwording van patronen ("Let deze week op...")
Kleine actiestappen die bij je situatie passen

Geen huiswerk-stress:

Het zijn uitnodigingen, geen verplichtingen
Je bepaalt zelf wat wel/niet past in je leven
Geen "nakijken" of beoordeling
We bespreken samen wat realistisch is voor jou

Coaching werkt het best als je actief meedoet, maar altijd op jouw tempo en binnen jouw mogelijkheden.

Staat jouw vraag er niet tussen?

Stel je vraag direct Gratis & Vrijblijvend

Dan ben ik toe aan coaching

Een reflectieve checklist om te ontdekken waar je staat

Gratis

"Ben ik toe aan coaching?" Checklist

Een reflectieve checklist voor jezelf om te ontdekken waar je staat en wat je nodig hebt.

20 reflectieve vragen
Inzicht in je huidige situatie
Duidelijkheid over volgende stappen
Printbaar PDF format

PDF Format

20 Vragen

750+ downloads

Begin direct met het invullen van de checklist:

Start de Checklist

Invullen, opslaan en printen mogelijk

Klaar voor jouw volgende stap?

Laten we kennismaken en kijken hoe ik jou kan ondersteunen

Gratis Kennismakingsgesprek Volledig vrijblijvend • Online • 30 minuten

Neem contact op

Heb je vragen of wil je een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek inplannen? Ik hoor graag van je. We nemen 30 minuten de tijd om online te kijken wat jij nodig hebt.

Direct via WhatsApp

06 - 13 81 53 55

info@saumyacoaching.com

WhatsApp: 06 - 13 81 53 55

Online vanuit Nederland

Naam *

E-mail *

Telefoon

Waar ben je in geïnteresseerd?

Bericht

Inzichten & Inspiratie

Lees meer over coaching, Reiki en persoonlijke groei

Kawieta Ganesh - online coaching sessie via laptop

THE SHIFT

5 Jan 2026 5 min lezen

THE SHIFT: Herken je patronen en doorbreek de cirkel

Je ziet eindelijk wat er speelt. Je herkent je patronen. En je bent klaar om ze te doorbreken. THE SHIFT is voor wie vastloopt in telkens terugkerende situaties en wil begrijpen waarom.

Voor wie is THE SHIFT?
Dit traject is voor jou als je merkt dat je steeds opnieuw in dezelfde situaties belandt. Misschien zeg je telkens 'ja' terwijl je 'nee' bedoelt. Of trekt hetzelfde type relatie je steeds weer aan. Je voelt dat er een patroon is, maar je weet niet hoe je eruit komt.

Wat je krijgt in 6 weken (6 sessies):
• Patroonherkenning - We brengen in kaart waar je vastloopt en waarom
• Inzicht in triggers - Wat zorgt ervoor dat je telkens hetzelfde doet?
• Concrete tools - Praktische oefeningen om anders te reageren
• Eerste doorbraken - Je maakt andere keuzes en voelt het verschil
• Tussen-sessie support - WhatsApp ondersteuning wanneer je vastloopt

Een voorbeeld uit de praktijk:
Sonia (34) zat vast in haar werk. Ze werd altijd gekozen voor projecten die haar niet lagen, maar durfde geen nee te zeggen. In THE SHIFT ontdekte ze dat dit patroon begon bij haar angst om anderen teleur te stellen. We werkten aan grenzen stellen en zelfvertrouwen. Na 6 sessies durfde ze eindelijk uit te spreken wat ze écht wilde - en vond werk dat bij haar past.

Wat maakt THE SHIFT anders?
Dit is geen 'positief denken' traject. We gaan dieper. We kijken naar wat er onder je gedrag ligt: welke overtuigingen sturen je? Welke angsten? En hoe kun je daar bewust mee omgaan? Het gaat om echte verandering, niet om symptoombestrijding.

Na THE SHIFT:
Je snapt waarom je doet wat je doet. Je herkent je patronen voordat ze je vastzetten. Je hebt concrete tools om anders te reageren. En je hebt ervaren dat veranderen mogelijk is.

Herken je dit? THE SHIFT kan het begin zijn van echte verandering. Plan een gratis kennismakingsgesprek om te bespreken of dit traject bij jou past.

Reiki

10 Jan 2026 6 min lezen

Wat is Reiki en hoe werkt het?

Reiki is een Japanse genezingsmethode die helpt bij stressvermindering, ontspanning en het activeren van je zelfgenezend vermogen. Ontdek hoe het werkt en wat je kunt verwachten.

De oorsprong van Reiki
Reiki betekent letterlijk "universele levensenergie" en werd in de vroege 20e eeuw ontwikkeld door Mikao Usui in Japan. Het is gebaseerd op het principe dat er een universele levensenergie bestaat die door ons heen stroomt.

Hoe werkt een Reiki behandeling?
Ik bied Reiki voornamelijk op afstand aan via online sessies. Reiki werkt met universele levensenergie die niet gebonden is aan tijd of ruimte. Dit betekent dat de energie even krachtig werkt, ongeacht waar je bent. Je ontvangt de behandeling in je eigen vertrouwde omgeving, wat de ontspanning juist verdiept.

Waar helpt Reiki bij?
Reiki ondersteunt bij: stressvermindering, emotionele verwerking, energiebalans, slaapproblemen, pijnvermindering, versterking van je immuunsysteem en mentale helderheid.

Wat kun je verwachten?
Elke ervaring is uniek. Sommige mensen voelen warmte of tintelingen, anderen ervaren emoties of inzichten. Wat iedereen gemeen heeft: een gevoel van diepe ontspanning en rust. Vaak merk je de effecten de dagen na de behandeling: meer energie, helderheid en balans.

Reiki op afstand: zo gaat het in zijn werk
We spreken vooraf een tijd af waarop jij rustig thuis kunt zijn. Samen kiezen we ook een affirmatie die aansluit bij jouw intentie of waar je aan wilt werken – bijvoorbeeld rond vertrouwen, loslaten of innerlijke kracht. Tijdens de Reiki-sessie focus ik me op deze affirmatie terwijl ik de energie naar jou stuur, en jij mag deze ook voor jezelf herhalen of er gewoon mee zijn.

Jij gaat comfortabel zitten of liggen, zonder afleiding. Op het afgesproken moment stem ik me energetisch op je af en stuur ik de Reiki-energie naar jou. Tijdens de sessie (meestal 30-45 minuten) kun je ontspannen, mediteren of gewoon stil zijn. Veel cliënten voelen dezelfde warmte, tintelingen of diepe rust als bij een fysieke behandeling. Na de sessie bespreken we via een kort online gesprek (video of telefoon) wat je ervaren hebt en wat de energie heeft losgemaakt.

Voordelen van online Reiki
• Je kunt in je eigen vertrouwde omgeving ontspannen
• Geen reistijd nodig
• Ideaal als je ver weg woont of minder mobiel bent
• Dezelfde krachtige werking als fysieke behandeling
• Perfect te combineren met online coaching sessies

Kan Reiki combineren met andere behandelingen?
Absoluut! Reiki is complementair en kan prima gecombineerd worden met medische behandelingen, therapie of coaching. Het versterkt en ondersteunt andere processen.

Nieuwsgierig geworden? Reiki op afstand is een zachte, maar krachtige manier om jezelf te ondersteunen, vanuit het comfort van je eigen huis. Boek een kennismakingsgesprek en ervaar zelf hoe helend deze energiewerk kan zijn!

Kawieta mediteert in de natuur - bewustzijn en innerlijke rust

THE TRANSFORMATION

15 Jan 2026 6 min lezen

THE TRANSFORMATION: Van snappen naar voelen naar leven

Je snapt wat er speelt. Maar snappen is niet genoeg meer. Je wilt het voelen, integreren en écht leven. THE TRANSFORMATION is voor wie klaar is om dieper te gaan en echte verandering te embodyen.

Voor wie is THE TRANSFORMATION?
Dit traject is voor jou als je al bewustzijn hebt ontwikkeld, maar merkt dat dat niet genoeg is. Je ziet je patronen. Je begrijpt waar ze vandaan komen. Maar je blijft erin terugvallen. De kloof tussen weten en doen voelt frustrerend. Je wilt niet alleen inzicht - je wilt echte transformatie.

Wat je krijgt in 12 weken (10 sessies):
• Emotionele verwerking - We gaan verder dan het hoofd, naar het hart en lijf
• Diepere lagen - We werken aan overtuigingen, wonden, en wat je tegenhoudt
• Integratie-oefeningen - Ademwerk, visualisaties, somatische tools
• Nieuwe identiteit - Wie word je als je niet meer bent wie je was?
• Continu support - WhatsApp begeleiding tijdens moeilijke momenten

Wat maakt THE TRANSFORMATION anders dan THE SHIFT?
THE SHIFT gaat over bewustwording. THE TRANSFORMATION gaat over embodiment. Het verschil? In THE SHIFT zie je je angst. In THE TRANSFORMATION leer je ermee zijn. In THE SHIFT snap je waarom je grenzen niet stelt. In THE TRANSFORMATION voel je in je lijf wanneer je grens wordt overschreden - en stel je hem automatisch.

Een voorbeeld uit de praktijk:
Linda (52) had haar rouwproces begrepen. Ze wist dat haar verdriet ruimte nodig had. Maar haar lichaam bleef in shock-modus. Ze sliep slecht, voelde constant spanning. In THE TRANSFORMATION werkten we niet alleen met gesprekken, maar ook met ademwerk, energetische verwerking, en lichamelijke integratie. Na 10 sessies voelde ze eindelijk weer rust in haar systeem. Niet omdat het verdriet weg was, maar omdat haar lijf had geleerd ermee te zijn.

Wat je nodig hebt voor dit traject:
• Bereidheid om ongemakkelijk te zijn - echte transformatie is niet comfortabel
• Tijd en ruimte - 10 sessies vragen commitment
• Vertrouwen in het proces - niet alles is meteen logisch
• Openheid voor verschillende werkvormen - we gaan verder dan praten

Na THE TRANSFORMATION:
Je voelt anders. Situaties die je eerder triggerde raken je minder. Je reageert vanuit keuze, niet vanuit patroon. Je voelt meer verbinding met jezelf. En mensen om je heen merken het verschil.

Klaar voor echte transformatie? Dit traject vraagt meer - en geeft meer terug. Plan een gratis kennismakingsgesprek om te voelen of THE TRANSFORMATION bij jou past.

Holistische Begeleiding Wheel - 8 dimensies van welzijn

THE BECOMING

20 Jan 2026 7 min lezen

THE BECOMING: Stop met proberen. Begin met zijn.

Je wilt stoppen met proberen. Je wilt worden. De persoon die je diep van binnen al weet dat je bent. THE BECOMING is voor wie klaar is om volledig te lev en vanuit wie ze werkelijk zijn.

Voor wie is THE BECOMING?
Dit traject is voor jou als je door bewustwording en transformatie bent gegaan, en nu wilt integreren in je dagelijks leven. Je weet wie je bent. Je hebt gewerkt aan je patronen. Nu wil je leven als die nieuwe versie van jezelf - niet alleen in sessies, maar in je werk, relaties, en elke dag.

Wat je krijgt in 16 weken (12 sessies):
• Volledige integratie - Alle stukjes van jezelf bij elkaar brengen
• Nieuwe identiteit leven - Niet proberen te zijn, maar zijn
• Spirituele dimensie - Zingeving, purpose, je plek in het grotere geheel
• Duurzame verandering - Zo stevig dat je niet meer terugvalt
• Continue begeleiding - WhatsApp support tijdens uitdagingen en doorbraken

Wat maakt THE BECOMING anders?
THE SHIFT gaat over herkennen. THE TRANSFORMATION gaat over veranderen. THE BECOMING gaat over BEÏNG. Het is niet meer over 'ik werk aan mezelf'. Het is: 'dit ín ik nu'. Het verschil? Je wordt niet meer getriggerd door oude patronen, omdat die identiteit niet meer bestaat. Je leeft vanuit alignment met wie je werkelijk bent.

Een voorbeeld uit de praktijk:
Riet (38) had al coaching gehad. Ze had patronen doorbroken. Maar ze voelde nog steeds een disconnect tussen haar 'werk-ik' en 'thuis-ik'. In THE BECOMING werkten we aan integratie van alle delen van haar. We verbonden haar spirituele kant met haar professionele kant. We maakten ruimte voor ambitie én rust. Na 12 sessies was er geen split meer. Ze was dezelfde persoon, overal - authentiek, heel, en in vrede.

Wat THE BECOMING vraagt van jou:
• Lange-termijn commitment - 12 sessies over 4 maanden
• Bereidheid om alles te onderzoeken - ook je lichte kant, niet alleen je schaduw
• Openheid voor spirituele vragen - zingeving, purpose, je plek in het geheel
• Vertrouwen in je proces - becoming heeft geen eindpunt, het is een manier van leven

Wat je bereikt in THE BECOMING:
Je leeft vanuit wie je werkelijk bent. Je keuzes voelen moeiteloos, omdat ze aligned zijn. Oude triggers raken je niet meer, omdat die versie van jou er niet meer is. Je voelt meer verbinding - met jezelf, anderen, en iets groters. En je draagt het uit, zonder woorden.

Na THE BECOMING:
Je bent niet 'klaar' (want groei stopt nooit), maar je hebt tools, bewustzijn, en een nieuwe baseline. Je bent wie je wilde worden. En je weet hoe je daar blijft, ook als het leven uitdagend wordt.

Klaar om te worden wie je bent? THE BECOMING is de meest intensieve reis - en de meest levensveranderende. Plan een gratis kennismakingsgesprek om te verkennen of dit traject bij jou past.