Terug naar website

Ben ik toe aan coaching?

Een reflectieve checklist om te ontdekken waar je staat en wat je nodig hebt

Checklist Compleet!

Je hebt alle vragen beantwoord. Bewaar of print je antwoorden voor later.

Hoe gebruik je deze checklist?

Neem rustig de tijd om elke vraag eerlijk te beantwoorden. Er zijn geen foute antwoorden – het gaat om jouw persoonlijke ervaring en gevoel.

Gebruik de schaal: Helemaal niet → Soms → Vaak → Heel vaak

Schrijf je gedachten op in de reflectievakjes. Deze persoonlijke notities kunnen waardevol zijn voor jezelf of een eerst gesprek met een coach.

Bewaar je antwoorden door de checklist op te slaan als PDF of uit te printen.

1
Ik voel me vastgelopen in mijn leven, werk of relaties.
2
Ik twijfel constant aan mezelf en mijn keuzes.
3
Ik heb moeite met het stellen van grenzen naar anderen.
4
Ik voel me uitgeput, gestrest of overprikkeld.
5
Ik weet niet meer wat ik wil of wat bij mij past.
6
Ik loop vast in oude patronen die niet meer werken.
7
Ik heb het gevoel dat er meer mogelijk is, maar weet niet hoe.
8
Ik reageer op manieren waar ik later spijt van heb.
9
Ik vind het moeilijk om voor mezelf op te komen.
10
Ik zoek naar diepere betekenis en verbinding in mijn leven.
11
Ik voel me onzeker over de toekomst of grote veranderingen.
12
Ik wil beter voor mezelf zorgen, maar lukt het niet.
13
Ik voel me emotioneel overbelast of verward.
14
Ik heb het gevoel dat ik niet helemaal mezelf kan zijn.
15
Ik wil leren omgaan met verlies of rouw.
16
Ik merk dat ik anders wil opvoeden dan ik zelf ben opgevoed.
17
Ik ben ontevreden met mijn werk of carrière.
18
Ik voel me schuldig als ik 'nee' zeg tegen anderen.
19
Ik wil meer zelfvertrouwen en zelfacceptatie ontwikkelen.
20
Ik ben toe aan persoonlijke groei en transformatie.