Word wie je wilt zijn

Coaching sessie (60 minuten):

• Check-in: Hoe gaat het? Wat speelt er?
• Verdieping: We gaan samen op verkenning naar je vraag, patronen of blokkades
• Inzichten & Tools: Je krijgt praktische oefeningen en nieuwe perspectieven
• Afsluiting: Wat neem je mee? Eventuele acties voor volgende keer

Reiki sessie (45 minuten):

• Intake: Waar heb je behoefte aan? (ontspanning, balans, energie)
• Behandeling: Je ligt ontspannen, ik werk met energetische handopleg
• Afsluiting: Nabespreken van ervaringen en sensaties

Alle sessies vinden plaats in een veilige, vertrouwelijke en oordeelvrije ruimte. Online via videogesprek of op locatie in Rotterdam.

Je bepaalt altijd zelf hoe lang je wilt doorgaan. Er zijn wel enkele voorwaarden:

Herroepingsrecht (14 dagen):

• Binnen 14 dagen na aankoop kun je kosteloos annuleren
• Dit is wettelijk verplicht voor online diensten
• Reeds gevolgde sessies worden wel in rekening gebracht

Na 14 dagen:

• Je kunt stoppen, maar er vindt geen restitutie plaats van het trajectbedrag
• Reeds gevolgde sessies worden in rekening gebracht

Belangrijk: Als de samenwerking niet voelt zoals je hoopt, bespreek dit met mij. Soms kunnen we aanpassingen maken, soms is doorverwijzing naar een andere hulpverlener beter. Jouw welzijn staat altijd voorop.

Vaak kunnen we binnen 1-2 weken na het kennismakingsgesprek starten, afhankelijk van beschikbaarheid.

Typische tijdlijn:

• Nu: Neem contact op voor kennismaking
• Deze week: Gratis kennismakingsgesprek (15-20 min)
• Volgende week: Eerste sessie of intake

Spoed of urgentie? Laat het me weten in je contactbericht. Bij acute crisis: bel 113 (suïcide preventie) of 112. Ik ben geen crisis-hulpverlener, maar kan je wel helpen met doorverwijzing.

Reiki is een Japanse energetische behandeling gericht op ontspanning, balans en het stimuleren van je eigen zelfgenezend vermogen.

Hoe werkt het?

• Je ligt volledig gekleed op een behandeltafel (of zit comfortabel bij online sessies)
• Ik werk met zachte handopleg op of boven specifieke punten van je lichaam
• Universele levensenergie stroomt waar jouw lichaam het nodig heeft
• Je kunt warmte, tintelingen of diepe ontspanning ervaren

Wat is Reiki NIET:

• Geen massage (wel aanraking, maar geen kneden of druk)
• Geen medische behandeling (wel complementaire ondersteuning)
• Geen religie (wel spirituele dimensie voor wie dat zoekt)

Reiki is ideaal voor stress, overprikkeling, spanningen of gewoon om jezelf te verwennen met diepe ontspanning.

Nee, absoluut niet! Reiki werkt ongeacht je overtuiging, achtergrond of geloof.

Reiki is toegankelijk voor:

• Sceptici die vooral ontspanning zoeken
• Nieuwsgierigen die iets nieuws willen ervaren
• Spirituele zoekers die diepere lagen willen verkennen
• Iedereen daartussenin

Je hoeft nergens in te geloven om effecten te ervaren. Veel cliënten komen puur voor ontspanning en ervaren Reiki als een diepe fysieke rust - en dat is meer dan genoeg.

Wél belangrijk: Openheid om het te ervaren, zonder vooraf te oordelen wat het "moet" zijn.

Ja, zeker! Je hoeft niet in crisis te zijn om coaching waardevol te vinden.

Coaching is voor jou als je:

• Vastloopt in terugkerende patronen (relaties, werk, gedrag)
• Zoekt naar meer zingeving of richting in je leven
• Wilt groeien en jezelf beter leren kennen
• Meer balans wilt tussen werk, privé en rust
• Overprikkeld bent en wilt leren grenzen stellen
• Een transitie doormaakt (baan, relatie, levensfase)
• Gewoon het gevoel hebt dat er "meer" moet zijn

Coaching is niet alleen voor "problemen" - het is ook voor groei, exploratie en potentieel benutten. Denk eraan als investeren in jezelf, niet als repareren van iets kapots.

Holistische begeleiding betekent dat ik naar de hele mens kijk, niet alleen naar het symptoom of probleem.

Ik betrek vier dimensies:

• Lichaam: Spanningen, energie, fysieke signalen
• Geest: Gedachten, overtuigingen, patronen
• Emoties: Gevoelens, verwerking, expressie
• Energie: Levenskracht, balans, chakra's

In de praktijk betekent dit:

• We kunnen coaching combineren met Reiki op afstand binnen één traject
• We kijken naar onderliggende patronen, niet alleen oppervlakkige klachten
• Je krijgt tools voor hoofd (inzicht), hart (emotie) én lijf (ontspanning)
• Geen standaard protocol - jouw unieke situatie bepaalt de aanpak

Het is een integrale benadering waarbij alles met alles samenhangt.

Mijn diensten zijn complementair (aanvullend), niet alternatief (vervangend).

Wat ik WEL doe:

• Ondersteuning bij persoonlijke ontwikkeling en groei
• Begeleiding bij stress, overprikkeling en burn-out preventie
• Rouwverwerking binnen normale grenzen
• Ontspanning en energiebalans via Reiki

Wat ik NIET doe:

• Behandelen van psychiatrische stoornissen
• Crisis-interventie bij suïcidaliteit
• Vervangen van medicatie of medische behandeling
• Diagnoses stellen

Bij medische of psychiatrische klachten: Neem altijd eerst contact op met je huisarts. Coaching en Reiki kunnen daarna aanvullend werken, maar nooit in plaats van professionele medische zorg.

Coaching: In de meeste gevallen niet vergoed, omdat ik geen BIG-registratie heb (die is voorbehouden aan zorgprofessionals zoals psychologen en psychiaters).

Reiki: Sommige aanvullende ziektekostenverzekeringen vergoeden complementaire behandelingen zoals Reiki. Check je polis onder "alternatieve geneeswijzen" of "complementaire zorg".

Werknemerscoaching: Kan via je werkgever worden vergoed als onderdeel van het personeelsbeleid of preventief gezondheidsbeleid.

Tip: Bel je verzekeraar en vraag specifiek naar:

• "Vergoedt u coaching door een geregistreerd Social Worker?"
• "Vergoedt u Reiki behandelingen?"
• Vraag naar voorwaarden, maximum bedragen en administratie

Ik kan een declaratie opstellen die je bij je verzekeraar kunt indienen, maar garantie op vergoeding kan ik niet geven.

De investering voor mijn persoonlijke 1-op-1 coachingstrajecten start vanaf €2.499 incl. btw voor THE SHIFT van drie maanden. Voor de langere trajecten (THE TRANSFORMATION en THE BECOMING) geldt een andere investering.

Tijdens de kennismaking onderzoeken we welk traject het beste aansluit bij jouw situatie.

Waarom maatwerk?

• Elke situatie is uniek en vraagt persoonlijke afstemming
• We kijken samen welk traject (3, 6 of 12 maanden) bij je past
• Je krijgt transparante informatie over de investering
• Geen verrassingen - alles wordt vooraf helder besproken

Plan een gratis kennismakingsgesprek van 30 minuten om meer te weten te komen.

Betalingsmethode:

• Betaling via bankoverschrijving (IBAN)
• Je ontvangt een factuur per e-mail na afspraak bevestiging
• Betaling vooraf - voor de geplande sessie

Bij trajecten:

• Optie 1: Volledig vooraf betalen (meest voorkomend)
• Optie 2: In termijnen (bijvoorbeeld 50% bij start, 50% na 3 sessies)
• We maken hierover afspraken tijdens de intake

Annulering en restitutie:

• Tot 24 uur voor de sessie: gratis annuleren
• Binnen 24 uur: volledige sessieprijs in rekening
• Wettelijk herroepingsrecht van 14 dagen bij trajecten (zie algemene voorwaarden)

Alle prijzen zijn transparant - geen verborgen kosten of verrassingen.

Online (standaard):

• Via Zoom, Microsoft Teams of Google Meet
• Vanuit jouw eigen vertrouwde omgeving (thuis, kantoor)
• Je hebt nodig: laptop/tablet met camera en microfoon, stabiel internet
• Zorgt voor privé ruimte waar je ongestoord kunt praten

Op locatie in Rotterdam (optioneel):

• Mogelijk voor coaching en Reiki behandelingen
• Rustige, professionele praktijkruimte
• Zie prijzen voor tarieven op locatie

Bij jouw werkgever (werknemerscoaching):

• Op locatie bij het bedrijf mogelijk
• Vertrouwelijke ruimte vereist
• Extra kosten: zie bedrijfscoaching tarieven

Voordelen online: Geen reistijd, vanuit je vertrouwde omgeving, flexibel inpasbaar in je agenda.

JA - Alles wat je deelt is strikt vertrouwelijk.

Als geregistreerd Social Worker ben ik gebonden aan:

• Beroepscode: Geheimhoudingsplicht voor hulpverleners
• AVG: Privacy wetgeving voor bescherming van jouw gegevens
• Ethische richtlijnen: Van Registerplein en beroepsvereniging

Wat betekent dit concreet?

• Ik deel NOOIT informatie over jou met anderen (niet met familie, vrienden, werkgever)
• Sessienotities worden veilig en AVG-compliant opgeslagen
• Geen namen of herkenbare details in professioneel overleg (supervisie)
• Vertrouwelijkheid geldt ook na beëindiging van het traject

Uitzonderingen (wettelijk):

• Bij direct gevaar voor jou of anderen (suïcide, geweld)
• Bij kindermishandeling (meldcode Veilig Thuis)
• Bij wettelijke verplichting (dagvaarding rechtbank)

In deze zeldzame gevallen wordt je vooraf geïnformeerd, tenzij dat de veiligheid in gevaar brengt.

Psychiatrische stoornissen zoals:

• Schizofrenie of psychoses
• Bipolaire stoornis
• Borderline persoonlijkheidsstoornis
• Ernstige depressie met suïcidaliteit
• Complexe PTSS die gespecialiseerde zorg vereist

Acute crisis situaties:

• Suïcidale gedachten of plannen
• Acute psychiatrische crisis
• Ernstige verslavingsproblematiek zonder behandeling

Wat te doen in deze situaties?

• Direct gevaar: Bel 112
• Suïcidale gedachten: Bel 113 Zelfmoordpreventie (0800-0113, 24/7 gratis)
• Psychiatrische hulp nodig: Neem contact op met je huisarts voor doorverwijzing naar GGZ
• Crisis maar niet levensgevaarlijk: Crisisdienst GGZ in jouw regio

Ik kan je wel helpen met doorverwijzing naar passende hulpverlening. Jouw veiligheid staat voorop.

Nee, je bent niet verplicht - maar wel van harte uitgenodigd!

Waarom oefeningen helpen:

• Inzichten van sessies integreren in je dagelijks leven
• Nieuwe gewoontes opbouwen (patronen doorbreken kost herhaling)
• Snellere en diepere resultaten ervaren
• Actief bezig zijn met je ontwikkeling, niet alleen tijdens sessies

Wat voor "oefeningen" zijn dit?

• Simpele reflectie-vragen in een dagboek
• Ademhalingsoefeningen of korte meditaties (5-10 min)
• Bewustwording van patronen ("Let deze week op...")
• Kleine actiestappen die bij je situatie passen

Geen huiswerk-stress:

• Het zijn uitnodigingen, geen verplichtingen
• Je bepaalt zelf wat wel/niet past in je leven
• Geen "nakijken" of beoordeling
• We bespreken samen wat realistisch is voor jou

Coaching werkt het best als je actief meedoet, maar altijd op jouw tempo en binnen jouw mogelijkheden.